一斤小西红柿的热量是多少

【一斤小西红柿的热量是多少】一斤小西红柿的热量主要取决于其重量和营养成分。小西红柿（即圣女果）是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。

根据营养数据，每100克小西红柿的热量约为18大卡。因此，一斤（500克）小西红柿的热量大约为90大卡。

小西红柿富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用有助于增强免疫力和促进消化。不过，虽然热量低，也建议控制摄入量，避免过量食用导致糖分摄入过多。

以上就是【一斤小西红柿的热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。